Hoeveel suikerklontjes zitten er in 7 up?

Hoeveel suikerklontjes zitten er in 7Up?

Frisdranken zijn vaak rijk aan suiker, wat schadelijk kan zijn voor onze gezondheid. Het is daarom belangrijk om bewust te zijn van de hoeveelheid suiker die we binnenkrijgen door middel van deze dranken.

In dit artikel gaan we specifiek in op de hoeveelheid suiker in 7Up. We vergelijken het ook met andere populaire frisdranken en sappen.

Suikergehalte van 7Up

Een blikje van 330 ml 7Up bevat 28 gram suiker. Dit komt overeen met ongeveer 4 suikerklontjes.

Vergelijking met andere dranken

Hier is een vergelijking van het suikergehalte van 7Up met dat van andere dranken:

• Cola: 7,5 suikerklontjes per blikje van 330 ml
• Appelsap: 7,5 suikerklontjes per glas van 250 ml
• Sinaasappelsap: 4 suikerklontjes per glas van 250 ml
• Fernandes: 4 suikerklontjes per blikje van 330 ml

Zoals je kunt zien, heeft 7Up een lager suikergehalte dan cola en appelsap, maar een vergelijkbaar suikergehalte als sinaasappelsap en Fernandes.

Gezondheidsrisico’s van suiker

Het consumeren van te veel suiker kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, waaronder:

• Gewichtsverhoging
• Tandbederf
• Diabetes type 2
• Hartziekten

Het is daarom belangrijk om de consumptie van suikerhoudende dranken te beperken en te kiezen voor gezondere alternatieven, zoals water, thee of koffie zonder suiker.