Wat te doen bij veel plassen bij mannen?

Veel plassen bij mannen: oorzaken en oplossingen

Frequent urineren, een zwakke straal en nadruppelen zijn veelvoorkomende problemen bij mannen, vooral naarmate ze ouder worden. Deze symptomen kunnen wijzen op onderliggende problemen met de blaas of andere delen van het urinesysteem.

Oorzaken van veel plassen bij mannen

Er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen aan veel plassen bij mannen:

• vergrote prostaat: Dit is een veelvoorkomende oorzaak van blaasproblemen bij oudere mannen. De prostaat is een kleine klier die zich rond de blaas bevindt. Als het vergroot is, kan het de urinebuis samendrukken, wat leidt tot problemen met het urineren.
• blaasontsteking: Dit is een infectie van de blaas, die kan worden veroorzaakt door bacteriën of virussen.
• overactieve blaas: Dit is een aandoening waarbij de blaasspier overactief is, wat leidt tot frequent en dringend plassen.
• neurologische aandoeningen: Bepaalde neurologische aandoeningen, zoals multiple sclerose en Parkinson, kunnen ook de blaasfunctie aantasten.
• medicijnen: Sommige medicijnen, zoals diuretica en antidepressiva, kunnen het plassen verhogen.
• cafeïne en alcohol: Deze dranken kunnen de urineproductie verhogen en leiden tot frequent plassen.

Oplossingen voor veel plassen bij mannen

Afhankelijk van de onderliggende oorzaak, zijn er verschillende opties om veel plassen bij mannen aan te pakken:

• levensstijlmaatregelen: Veranderingen in levensstijl, zoals meer beweging, minder vochtinname en het vermijden van cafeïne en alcohol, kunnen vaak helpen de symptomen te verminderen.
• bekkenbodemoefeningen: Dit zijn specifieke oefeningen die de spieren rond de blaas en de urinebuis versterken, wat kan helpen om het plassen te controleren.
• medicijnen: Medicijnen kunnen worden voorgeschreven om de blaasfunctie te verbeteren, prostaatgroei te verminderen of blaasontstekingen te behandelen.
• chirurgie: In sommige gevallen kan chirurgie nodig zijn om een vergrote prostaat of andere structurele problemen te corrigeren die bijdragen aan veel plassen.

Leren uitstellen van het plassen

Leren om het plassen uit te stellen kan ook een effectieve strategie zijn om frequent urineren aan te pakken. Dit kan worden bereikt door geleidelijk de tijd tussen het plassen te verlengen, zelfs als u aandrang voelt.

Wanneer naar een arts gaan?

Als u veel plast, is het belangrijk om een arts te raadplegen om de onderliggende oorzaak te achterhalen en de juiste behandeling te krijgen. Dit is vooral belangrijk als u andere symptomen heeft, zoals pijn of brandend gevoel bij het plassen, troebele of bloederige urine, of koorts.