Wat zijn de oorzaken van een te hoog cholesterol?

Hoge cholesterol: oorzaken en risicofactoren

Hoge cholesterol is een aandoening waarbij de hoeveelheid LDL-cholesterol (het ‘slechte’ cholesterol) in het bloed te hoog is. Dit kan leiden tot een ophoping van plaque in de bloedvaten, wat het risico op hart- en vaatziekten zoals hartaanvallen en beroertes verhoogt.

Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan hoge cholesterol, waaronder:

• Ongezond dieet: Een dieet dat rijk is aan verzadigde en transvetten, zoals die in bewerkte voedingsmiddelen, rood vlees en volle zuivelproducten, kan het cholesterolgehalte verhogen.
• Overgewicht of obesitas: Overgewicht of obesitas kan het cholesterolgehalte verhogen door de productie van LDL-cholesterol te vergroten en de verwijdering van HDL-cholesterol (het ‘goede’ cholesterol) te verminderen.
• Genetische aanleg: Familiaire hypercholesterolemie (FH) is een erfelijke aandoening waarbij het lichaam geen LDL-cholesterol uit het bloed kan verwijderen. Mensen met FH hebben zeer hoge cholesterolwaarden en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten op jonge leeftijd.
• Medische aandoeningen: Bepaalde medische aandoeningen, zoals diabetes, hypothyreoïdie en nierziekte, kunnen leiden tot een verhoogd cholesterolgehalte.
• Roken: Roken beschadigt de bloedvaten en verlaagt het HDL-cholesterol, wat het risico op hoge cholesterol verhoogt.
• Inactiviteit: Lichamelijke activiteit verhoogt het HDL-cholesterol en verlaagt het LDL-cholesterol, wat helpt om het cholesterolgehalte te verlagen.

Het is belangrijk om te onthouden dat hoge cholesterol vaak geen symptomen veroorzaakt, dus regelmatige bloedonderzoeken zijn essentieel om het cholesterolgehalte te controleren. Door risicofactoren aan te pakken, zoals een gezond dieet, een gezond gewicht behouden en regelmatig bewegen, kunnen mensen hun risico op hoge cholesterol en de daarmee samenhangende gezondheidsrisico’s verminderen.