Wat te doen tegen druk op oren in het vliegtuig?

Wat te doen tegen druk op oren in het vliegtuig?

Het gevoel van druk op de oren tijdens het vliegen is een veelvoorkomend probleem dat kan leiden tot ongemakkelijke pijn. Deze druk ontstaat doordat de luchtdruk in de vliegtuigcabine verandert tijdens opstijgen en landen.

Gelukkig zijn er een aantal eenvoudige maatregelen die je kunt nemen om de druk op je oren te verlichten:

• Slik, gaap of kauw regelmatig: Deze bewegingen openen de buis van Eustachius, een kanaal dat het middenoor verbindt met de neus- en keelholte. Door de buis van Eustachius te openen, wordt het drukverschil tussen de vliegtuigcabine en het middenoor geëgaliseerd.
• Kauwgom kauwen, snoepjes zuigen of drinken: Deze activiteiten stimuleren het slikken, wat de buis van Eustachius helpt openen. Het zuigen aan snoepjes of drinken van een vloeistof kan ook helpen om speeksel te produceren, dat de keel kan smeren en de buis van Eustachius kan helpen openen.
• Gebruik oordopjes voor het vliegen: Oordopjes voor het vliegen zijn speciaal ontworpen om de luchtdruk te reguleren en de druk op de oren te verminderen. Ze kunnen worden gekocht bij apotheken of online winkels.
• Valsalva-manoeuvre: Dit is een techniek die helpt om de buis van Eustachius te openen. Knijp je neus dicht, houd je mond gesloten en probeer zachtjes uit te ademen door je neus. Dit zal druk creëren in je oren en de buis van Eustachius openen.
• Otovent: Een Otovent is een klein apparaat dat je in je neus kunt plaatsen en dat helpt om de buis van Eustachius te openen. Het apparaat geeft een zachte druk af die de buis opent, waardoor de druk op de oren wordt verlicht.

Als de druk op je oren erg pijnlijk wordt, kun je een neusspray gebruiken om de neusgangen te openen. Raadpleeg echter altijd een arts als de druk op je oren aanhoudt of als je een bloederige afscheiding uit je oor hebt.