Wat moet je doen als je oor dicht zit door het vliegtuig?

Oor dicht tijdens de vlucht? Zo krijg je weer ‘klaar’ in je oren!

Vliegen is fantastisch. Je bent in een mum van tijd op een compleet andere plek, klaar om nieuwe avonturen te beleven. Maar voor veel mensen kan de reis zelf, en dan met name de start en landing, behoorlijk onaangenaam zijn door een dichtzittend gevoel in de oren. Dat gevoel, alsof er water in je oor zit, kan behoorlijk vervelend zijn en zelfs pijnlijk worden. Maar wat kun je er eigenlijk aan doen?

De boosdoener is de verandering in luchtdruk tijdens het stijgen en dalen. De druk in je middenoor moet zich aanpassen aan de druk in de cabine. Dat gebeurt normaal gesproken via de buis van Eustachius, een kleine verbinding tussen je middenoor en je keelholte. Soms lukt het deze buis echter niet om snel genoeg de druk te vereffenen, waardoor het dichtzittende gevoel ontstaat. Gelukkig zijn er een aantal eenvoudige trucjes die je kunt toepassen om je oren te helpen ‘klaar’ te maken:

Simpele methodes voor directe verlichting:

• Kauwen of slikken: Door te kauwen op kauwgom of vaak te slikken stimuleer je de spieren rond de buis van Eustachius, waardoor deze zich kan openen en de druk kan vereffenen. Houd dus wat kauwgom of een snoepje bij de hand! Ook drinken kan helpen.

• De Valsalva-manoeuvre: Dit is een beproefde methode die vaak effectief is. Knijp je neus dicht met je vingers, sluit je mond en probeer zachtjes uit te ademen alsof je je neus snuit. Voel je een plopje in je oren? Dan is het gelukt! Wees voorzichtig en blaas niet te hard, anders kan je trommelvlies beschadigd raken.

Tips ter preventie:

• Gebruik neusspray: Als je verkouden bent of last hebt van allergieën, kan de buis van Eustachius verstopt raken. Een uur voor de landing kan het helpen om een decongestieve neusspray te gebruiken om de zwelling te verminderen en de buis van Eustachius te openen. Overleg dit wel altijd met je arts, zeker als je chronische problemen hebt.

• Oordopjes met drukregulerende filters: Er bestaan speciale oordopjes die zijn ontworpen om de drukverandering geleidelijker te laten verlopen. Deze filters werken als een soort sluis en kunnen de pijn en het ongemak aanzienlijk verminderen.

• Plan je vlucht slim: Vermijd vliegen als je verkouden bent, indien mogelijk. Is dit onvermijdelijk, wees dan extra alert en gebruik bovengenoemde tips.

Wanneer naar de dokter?

Meestal verdwijnt het dichtzittende gevoel vrij snel na de landing. Blijft de pijn echter aanhouden, heb je last van bloedverlies uit je oor, hoor je minder goed of voel je je duizelig? Raadpleeg dan een arts. In zeldzame gevallen kan er een trommelvliesbeschadiging zijn opgetreden.

Met deze tips kun je hopelijk voorkomen dat je volgende vlucht ontsierd wordt door vervelende oorklachten. Geniet van je reis!