Welk excuus kan ik gebruiken om mij ziek te melden?

Mogelijke excuses om je ziek te melden

In het leven zijn er situaties waarin je je niet goed genoeg voelt om te werken. Soms kan een excuus om je ziek te melden nodig zijn om wat tijd te nemen voor jezelf en te herstellen. Hieronder vind je een aantal veelvoorkomende excuses die je kunt gebruiken om je ziek te melden:

Gezondheidsgerelateerd:

• Koorts, kou of griep
• Hoofdpijn of migraine
• Maag- of darmklachten
• Allergieën
• Vermoeidheid of uitputting

Medische afspraken:

• Doktersafspraak voor een controle of vaccinatie
• Tandartsafspraak
• Fysiotherapie- of chiropractieafspraak
• Bloedonderzoek of andere medische tests

Noodsituaties thuis:

• Lekkende leiding of andere schade aan het huis
• Noodzakelijke reparaties aan auto of apparaten
• Problemen met de oppas of kinderopvang

Zorg voor ziek familielid:

• Zieke ouder, partner of kind
• Hulp nodig bij het verstrekken van medicatie of andere zorg

Autopech:

• Autopech waardoor je niet op het werk kunt komen
• Flatband of lege accu
• Problemen met motor of aandrijving

Mentale gezondheidsdag:

• Overweldigd door stress of angst
• Behoefte aan een dag voor jezelf om op te laden
• Therapie- of counselingafspraak

Verlies van een dierbare:

• Rouw na het overlijden van een familielid, vriend of huisdier
• Noodzakelijke regelingen of begrafenisplanningen

Weersomstandigheden:

• Zware sneeuwval of ijzel die het reizen onmogelijk maakt
• Orkaan of overstroming
• Extrema hitte of kou

Tips voor het melden van je ziekte:

• Neem zo snel mogelijk contact op met je werkgever.
• Wees eerlijk en oprecht over de reden van je afwezigheid.
• Bied aan om een doktersverklaring of ander bewijs te overleggen, indien nodig.
• Wees respectvol en begripvol voor de situatie van je werkgever.