Hoeveel promille is 3 glazen wijn?

Hoeveel promille is 3 glazen wijn? Een onmogelijke vraag met een belangrijk antwoord

De vraag hoeveel promille 3 glazen wijn is, heeft geen eenduidig antwoord. Het promillage dat je bereikt na 3 glazen wijn is namelijk afhankelijk van een groot aantal factoren. Er bestaat geen universele formule. De bewering dat 3 glazen wijn gelijk staat aan een bepaald promillage is dus een gevaarlijke vereenvoudiging.

Verschillende factoren spelen een cruciale rol:

• Geslacht: Vrouwen hebben over het algemeen een lager lichaamsgewicht en een lager percentage lichaamswater dan mannen. Dit betekent dat dezelfde hoeveelheid alcohol een hogere promillage bij vrouwen oplevert.
• Lichaamsgewicht: Hoe lichter iemand is, hoe sneller het alcoholpercentage in het bloed stijgt.
• Lichaamsbouw: Spiermassa verwerkt alcohol sneller dan vetmassa.
• Leeftijd: Oudere mensen verwerken alcohol vaak langzamer.
• Stofwisseling: Ieders stofwisseling is uniek en beïnvloedt de snelheid waarmee alcohol wordt afgebroken.
• Type drank: De alcoholconcentratie verschilt per drank. Een glas wijn met 12% alcohol is anders dan een glas wijn met 14%.
• Tijdsduur: Hoe snel de 3 glazen wijn worden gedronken, speelt een rol. Snel drinken leidt tot een snellere stijging van het promillage.
• Voeding: Een volle maag vertraagt de opname van alcohol.

Het gegeven dat een promillage tussen 0,5 en 1,5 (equivalent aan ongeveer 2-5 glazen voor vrouwen en 3-7 voor mannen) al tot aangeschotenheid leidt, benadrukt de complexiteit van de vraag. Drie glazen wijn kunnen bij de ene persoon een promillage van 0,6 opleveren, terwijl het bij een ander slechts 0,3 of juist 0,9 kan zijn.

Het belangrijkste is dan ook niet het exacte promillage, maar het bewustzijn van de risico’s. Alleen al het feit dat je niet met zekerheid kunt zeggen hoeveel promille 3 glazen wijn bij jou zullen opleveren, moet een waarschuwing zijn. Aangeschotenheid, met verminderde reactiesnelheid, verslechterd oordeelsvermogen en verhoogde risico’s in het verkeer, is nooit acceptabel.

Veilig alcoholgebruik betekent verantwoord drinken, rekening houdend met bovenstaande factoren. Drink met mate en kies altijd voor een veilige manier naar huis. Twijfel je? Kies dan voor geen alcohol.