心跳90會太快嗎？

心跳90，會太快嗎？這個問題，沒有簡單的「是」或「否」可以回答。因為心跳速率牽涉的因素相當複雜，單純數字無法斷定健康狀況。 上述提到靜止狀態下健康成人心跳每分鐘在60到90之間，這確實是一個普遍的參考值，但它並非絕對的標準。就像身高體重一樣，會因個人體質、年齡、性別、運動習慣、甚至當下情緒而有所差異。

90次/分鐘的心跳，對於某些人來說可能完全正常，而對於另一些人則可能代表潛在的健康問題。 讓我們更深入地探討影響心跳速率的幾個重要因素：

1. 年齡與體格：年紀較輕的人，心臟通常跳動得較快；訓練有素的運動員，由於心臟肌肉更強壯、更有效率，即使在靜止狀態下，心跳速率也可能較慢。體格較瘦的人，基礎代謝率可能較高，心跳速率也可能略快。

2. 活動量與壓力：剛運動完，心跳加速是正常的生理反應，身體需要時間恢復到靜止狀態。 壓力、焦慮、興奮等情緒也會導致心跳加快。 甚至只是喝了杯咖啡或濃茶，也可能使心跳速率短暫上升。

3. 健康狀況：某些疾病會影響心跳速率，例如甲狀腺功能亢進、貧血、發燒、脫水，甚至某些心臟疾病都可能導致心跳加快。 這些疾病會影響身體的內分泌系統或自律神經系統，進而影響心臟的跳動頻率。

4. 藥物影響：有些藥物會作為副作用導致心跳加快，例如某些類型的支氣管擴張劑或減肥藥。

因此，單純心跳90次/分鐘並不足以判斷是否異常。 更重要的是觀察其他伴隨症狀：

• 是否感到胸痛、胸悶、呼吸困難？ 這些都是需要立即就醫的警訊。
• 心跳是否不規律？ 心律不整也需要專業醫師評估。
• 是否伴隨其他症狀，例如頭暈、疲倦、暈厥？ 這些症狀可能暗示潛在的健康問題。

如果擔心自己的心跳速率，最好的方法是諮詢專業醫師。 醫師會根據你的病史、進行身體檢查以及必要的檢查，例如心電圖(ECG)，來判斷你的心跳速率是否正常，並找出心跳過速的原因。 切勿自行判斷或依靠網路資訊，以免延誤就醫時機。

總結來說，心跳90次/分鐘並非絕對的異常，但它是一個需要留意的指標。 如果伴隨其他症狀，或者你對自己的心跳速率感到擔憂，請務必尋求專業醫療協助，以確保自身健康。 及早發現、及早治療，才能遠離潛在風險。