怎麼知道自己是不是低血糖？

如何辨識低血糖

低血糖是指血糖濃度低於 70 毫克/公升，通常發生在糖尿病患者身上。其症狀與飢餓感相似，包括：

• 出汗
• 發抖
• 疲倦無力
• 心悸

若未及時處理，低血糖可能會導致以下情況：

• 意識模糊
• 癲癇發作
• 昏迷

其他低血糖症狀

除了上述常見症狀外，低血糖也可能伴隨以下徵兆：

• 皮膚蒼白發冷
• 嘴唇發藍
• 視力模糊
• 焦慮或煩躁
• 頭痛
• 認知功能障礙，例如記憶力或注意力下降

何時尋求醫療協助

如果您出現低血糖症狀，建議立即尋求醫療協助，尤其是當您：

• 症狀持續存在或惡化
• 無法自行控制血糖濃度
• 對低血糖治療沒有反應
• 曾經因低血糖而失去意識

預防低血糖

糖尿病患者可以採取以下措施預防低血糖：

• 規律進食，避免長時間空腹
• 避免劇烈運動
• 定期監測血糖濃度
• 調整胰島素或口服降血糖藥物的劑量
• 隨身攜帶糖果或含糖飲料，以備不時之需

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