Quelle plante peut faire remonter la tension ?

Attention : la réglisse peut augmenter la tension artérielle

La réglisse, une plante connue pour sa saveur sucrée et ses propriétés médicinales, peut avoir un effet surprenant sur la tension artérielle. Contrairement à la croyance populaire, la réglisse peut en réalité augmenter la tension artérielle.

Effets de la réglisse sur la tension artérielle

La réglisse contient une substance appelée glycyrrhizine, qui peut bloquer une enzyme dans le corps appelée 11-bêta-hydroxystéroïde déshydrogénase de type 2 (11-β-HSD2). Cette enzyme est responsable de la conversion du cortisol, une hormone du stress, en une forme inactive.

Lorsque la glycyrrhizine bloque la 11-β-HSD2, les niveaux de cortisol augmentent. Le cortisol étant un vasoconstricteur, il provoque le rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui augmente la pression artérielle.

Risques pour la santé

Une augmentation chronique de la tension artérielle peut entraîner de graves problèmes de santé, tels que :

• Maladies cardiaques
• Accidents vasculaires cérébraux
• Insuffisance rénale
• Hypertension pulmonaire

Personnes à risque

Même les personnes jeunes et en bonne santé peuvent être affectées par les effets de la réglisse sur la tension artérielle. Des études ont montré que la consommation régulière de réglisse pendant seulement deux semaines peut provoquer une augmentation significative de la tension artérielle.

Précautions

En raison de son potentiel à augmenter la tension artérielle, il est important de prendre des précautions lors de la consommation de réglisse. Voici quelques recommandations :

• Limitez votre consommation de réglisse, en particulier sous forme de bonbons ou de thé.
• Évitez la réglisse si vous souffrez déjà d’hypertension ou si vous prenez des médicaments pour la tension artérielle.
• Parlez à votre médecin avant de prendre régulièrement de la réglisse, surtout si vous avez des facteurs de risque de maladies cardiaques.

Conclusion

Alors que la réglisse peut avoir certains avantages pour la santé, il est crucial d’être conscient de ses effets potentiels sur la tension artérielle. Une consommation excessive de réglisse peut augmenter la tension artérielle, même chez les personnes jeunes et en bonne santé. Pour garantir votre santé, limitez votre consommation de réglisse et consultez votre médecin avant toute prise régulière.