Wann lagert sich Wasser im Körper ein?

Wassereinlagerungen: Ursachen und Auswirkungen von Hormonschwankungen

Wassereinlagerungen, auch Ödeme genannt, treten auf, wenn sich überschüssige Flüssigkeit im Körpergewebe ansammelt. Dies kann zu Schwellungen in verschiedenen Körperteilen wie Händen, Füßen, Beinen und am Bauch führen.

Hormonelle Einflüsse auf den Wasserhaushalt

Hormonelle Schwankungen spielen eine bedeutende Rolle bei der Regulierung des Wasserhaushalts im Körper. Bestimmte Hormone, wie Östrogen und Progesteron, können den Wasserhaushalt beeinflussen.

• Östrogen: Östrogen kann die Wassereinlagerungen vor der Menstruation verstärken, da es die Natriumretention erhöht und damit die Flüssigkeitsansammlung fördert.
• Progesteron: Progesteron wirkt auch als Natriumrückhalter und kann ebenfalls zu Wassereinlagerungen beitragen.

Wassereinlagerungen bei Frauen

• Prämenstruelles Syndrom (PMS): Vor der Menstruation kommt es häufig zu Wassereinlagerungen aufgrund erhöhter Östrogen- und Progesteronspiegel.
• Schwangerschaft: Während der Schwangerschaft nehmen die Östrogen- und Progesteronspiegel deutlich zu, was zu einer verstärkten Wasserretention führen kann.

Weitere Ursachen von Wassereinlagerungen

Neben hormonellen Schwankungen können auch andere Faktoren zu Wassereinlagerungen beitragen, darunter:

• Nierenerkrankungen
• Herzinsuffizienz
• Lebererkrankungen
• Medikamente (z. B. Steroide, nichtsteroidale Antirheumatika)
• Hitze
• Übergewicht

Auswirkungen von Wassereinlagerungen

Wassereinlagerungen können zwar unangenehm sein, sind aber in den meisten Fällen harmlos. Allerdings können sie zu Beschwerden wie:

• Schwellungen in Händen, Füßen und Beinen
• Gewichtszunahme
• Völlegefühl im Bauch
• Erhöhter Blutdruck
• Müdigkeit

Behandlung von Wassereinlagerungen

Die Behandlung von Wassereinlagerungen richtet sich nach der zugrunde liegenden Ursache. Bei hormonell bedingten Wassereinlagerungen können folgende Maßnahmen helfen:

• Reduzierung der Salzaufnahme
• Erhöhung der Kaliumaufnahme
• Ausreichende Flüssigkeitszufuhr
• Regelmäßige Bewegung
• Hochlagern der Füße

Bei ernsthaften medizinischen Ursachen von Wassereinlagerungen kann eine medikamentöse Behandlung oder eine Operation erforderlich sein.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie plötzlich auftretende oder schwere Wassereinlagerungen bemerken, insbesondere wenn sie von Symptomen wie:

• Kurzatmigkeit
• Bluthochdruck
• Übelkeit oder Erbrechen
• Schmerzen in der Brust
• Kopfschmerzen

Fazit

Wassereinlagerungen sind ein häufiger Zustand, der durch hormonelle Schwankungen oder andere zugrunde liegende medizinische Ursachen verursacht werden kann. In den meisten Fällen sind Wassereinlagerungen harmlos, können aber unangenehm sein. Durch die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache und die Umsetzung geeigneter Maßnahmen können Sie Wassereinlagerungen reduzieren und deren Beschwerden lindern.