Was tragen bei starker Periode?

Bewältigung starker Regelblutungen: Was Sie tragen sollten

Starke Regelblutungen können während der Periode ein echter Störfaktor sein und sowohl physischen als auch emotionalen Stress verursachen. Mit der richtigen Ausrüstung können Frauen jedoch auch bei starken Blutungen ein gewisses Maß an Kontrolle und Komfort bewahren. Hier sind einige bewährte Strategien, was Sie bei starker Periode tragen sollten:

1. Kombination aus Tampons/Menstruationstassen und Binden/Periodenunterwäsche:

Die kombinierte Verwendung von Tampons oder Menstruationstassen zur Aufnahme des Blutflusses und Binden oder Periodenunterwäsche als zusätzlichem Schutz kann Frauen eine doppelte Sicherheit bieten. Tampons oder Menstruationstassen nehmen den Blutfluss direkt in der Vagina auf, während Binden oder Periodenunterwäsche vor versehentlichem Auslaufen schützen.

2. Verwendung saugfähiger Tampons oder Menstruationstassen:

Wenn Sie starke Blutungen haben, ist es wichtig, saugfähige Hygieneprodukte zu wählen. Wählen Sie Tampons mit höherer Saugfähigkeit oder Menstruationstassen mit größerem Fassungsvermögen. Diese Produkte können eine längere Zeitspanne zwischen dem Wechsel absorbieren und so Lecks und Unbehagen minimieren.

3. Regelmäßiger Wechsel der Hygieneprodukte:

Bei starker Blutung ist es wichtig, die Hygieneprodukte regelmäßig zu wechseln, um Auslaufen und Gerüche zu vermeiden. Tampons sollten alle 4-8 Stunden gewechselt werden, während Menstruationstassen je nach Fassungsvermögen 8-12 Stunden lang verwendet werden können. Binden oder Periodenunterwäsche sollten auch alle paar Stunden gewechselt werden.

4. Einsetzen von Tampons oder Menstruationstassen richtig:

Die richtige Platzierung von Tampons oder Menstruationstassen ist entscheidend, um Auslaufen zu verhindern. Lesen Sie immer die Anweisungen auf der Verpackung sorgfältig durch und stellen Sie sicher, dass das Produkt bequem und sicher sitzt.

5. Ausreichende Hygieneartikel griffbereit haben:

Um unangenehme Überraschungen zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass Sie immer genügend Hygieneartikel bei sich haben. Bewahren Sie eine Schachtel Tampons oder Menstruationstassen sowie zusätzliche Binden oder Periodenunterwäsche in Ihrer Tasche, Ihrem Rucksack oder an Ihrem Arbeitsplatz auf.

Fazit:

Die Bewältigung starker Regelblutungen kann mit der richtigen Ausrüstung und Strategie viel einfacher werden. Durch die Verwendung einer Kombination aus saugfähigen Hygieneprodukten, dem regelmäßigen Wechsel und der richtigen Platzierung können Frauen den Blutfluss sicher und bequem kontrollieren. Indem Sie genügend Hygieneartikel griffbereit haben, können Sie sich auch unterwegs sicher und wohl fühlen.