Kann man 2 Tage hintereinander ins Solarium?

Kann man an zwei aufeinanderfolgenden Tagen ins Solarium?

Das Solarium ist eine beliebte Möglichkeit, um eine Bräune zu erlangen, ohne sich der Sonne auszusetzen. Allerdings ist es wichtig, beim Solariumbesuch die Sicherheit zu beachten, um Hautschäden zu vermeiden.

Empfohlene Häufigkeit des Solariums

Experten empfehlen, nur zwei Solarium-Sitzungen pro Woche durchzuführen. Dies gibt Ihrer Haut genügend Zeit, sich zu erholen und das Risiko von Hautschäden zu minimieren.

Mindestabstand zwischen den Sitzungen

Zwischen zwei Solarium-Sitzungen sollten mindestens 48 Stunden Pause liegen. Dies ermöglicht es Ihrer Haut, sich vollständig zu regenerieren und die Melaninproduktion, die für die Bräune verantwortlich ist, zu maximieren.

Konsequenzen zu häufiger Solariumbesuche

Wenn Sie häufiger ins Solarium gehen als empfohlen, kann dies zu folgenden Problemen führen:

• Erhöhtes Risiko für Hautkrebs
• Hautalterung
• Sonnenbrand
• Trockenheit und Juckreiz
• Faltenbildung

Anpassung der Häufigkeit

Nachdem Sie eine Grundbräune erreicht haben, können Sie die Häufigkeit Ihrer Solarium-Besuche je nach gewünschter Intensität anpassen. Wenn Sie eine dunklere Bräune wünschen, können Sie die Häufigkeit auf drei Sitzungen pro Woche erhöhen. Jedoch sollten Sie dabei immer die Mindestabstände zwischen den Sitzungen einhalten.

Fazit

Für eine sichere und gesunde Bräune sollten Sie nicht an zwei aufeinanderfolgenden Tagen ins Solarium gehen. Halten Sie sich an die empfohlene Häufigkeit von zwei Solarium-Sitzungen pro Woche mit mindestens 48 Stunden Pause dazwischen. So können Sie eine schöne Bräune genießen, ohne Ihre Haut zu schädigen.