Kann man nachts braun werden?

Kann man nachts braun werden?

Während es intuitiv erscheinen mag, dass man nur tagsüber braun werden kann, wenn die Sonne scheint, deutet die Forschung darauf hin, dass man auch nachts braun werden kann, wenn auch in geringerem Maße.

Wie entstehen Sonnenbrände?

Sonnenbrände entstehen durch ultraviolette (UV-) Strahlung, die von der Sonne emittiert wird. UV-Strahlung kann in zwei Haupttypen unterteilt werden:

• UVA-Strahlung: Sie hat eine längere Wellenlänge und dringt tiefer in die Haut ein. Sie ist für die Hautalterung und die Bildung von Falten verantwortlich.
• UVB-Strahlung: Sie hat eine kürzere Wellenlänge und verursacht Sonnenbrände und Hautschäden.

Indirekte UV-Exposition

Auch wenn die Sonne nachts nicht sichtbar ist, ist UV-Strahlung immer noch vorhanden, wenn auch in geringerem Maße. Dies liegt daran, dass UV-Strahlung von Oberflächen wie Sand, Wasser und Beton reflektiert werden kann.

Diese reflektierte UV-Strahlung kann immer noch Ihre Haut erreichen und indirekt einen Sonnenbrand verursachen, auch wenn Sie sich im Schatten oder nachts aufhalten.

Intensität des Bräunens

Die Intensität der Bräunung, die Sie nachts erfahren, hängt von mehreren Faktoren ab, darunter:

• Reflektivität der Oberfläche: Sand und Wasser sind besonders gute UV-Reflektoren.
• Distanz zur reflektierenden Oberfläche: Je näher Sie sich einer reflektierenden Oberfläche befinden, desto mehr UV-Strahlung werden Sie ausgesetzt sein.
• Dauer der Exposition: Je länger Sie indirekter UV-Strahlung ausgesetzt sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie braun werden.

Vorkehrungen

Auch wenn das Bräunen nur nachts gering ist, ist es dennoch wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um Ihre Haut zu schützen:

• Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher, auch nachts.
• Bedecken Sie Ihre Haut mit Kleidung, einem Hut und einer Sonnenbrille.
• Suchen Sie nach Möglichkeit Schatten auf.
• Vermeiden Sie lange Sonneneinstrahlung, auch nachts.

Fazit

Während man nachts nicht so stark braun werden kann wie tagsüber, ist es dennoch möglich, durch indirekte UV-Exposition eine gewisse Bräunung zu erfahren. Um Ihre Haut zu schützen, ist es wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, auch wenn Sie sich nachts im Freien aufhalten.