เมื่อเกิดภาวะเครียดร่างกายจะหลังสารคอร์ติซอล ซึ่งจะก่อให้เกิดผลเสียอย่างไรต่อเลือด

ผลกระทบของคอร์ติซอลที่หลั่งออกจากความเครียดต่อระบบไหลเวียนโลหิต

เมื่อร่างกายเผชิญกับความเครียด จะมีการหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับการตอบสนองของร่างกายต่อภาวะคับขัน อย่างไรก็ตาม คอร์ติซอลที่หลั่งออกมาในระยะยาวสามารถส่งผลกระทบเชิงลบต่อระบบไหลเวียนโลหิตได้ ดังนี้

1. เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด

คอร์ติซอลกระตุ้นให้ตับปล่อยกลูโคสเข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งจะเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดให้สูงขึ้น เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมรับมือกับสถานการณ์ตึงเครียด ในระยะสั้น สิ่งนี้สามารถเพิ่มพลังงานและช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่หากความเครียดเกิดขึ้นเรื้อรัง อาจนำไปสู่ภาวะดื้อต่ออินซูลิน ซึ่งเป็นภาวะที่เซลล์ตอบสนองต่ออินซูลินได้น้อยลง ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือดอย่างต่อเนื่อง และในที่สุดก็อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้

2. เพิ่มความดันโลหิต

คอร์ติซอลกระตุ้นการหดตัวของหลอดเลือด ซึ่งจะเพิ่มความดันโลหิตให้สูงขึ้น ในระยะสั้น สิ่งนี้สามารถช่วยเพิ่มความตื่นตัวและการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อและอวัยวะสำคัญต่างๆ แต่หากความเครียดเกิดขึ้นเรื้อรัง อาจนำไปสู่ความดันโลหิตสูงถาวร ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือด

3. เพิ่มคอเลสเตอรอล

คอร์ติซอลสามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้ โดยเฉพาะไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลชนิดที่ไม่ดี (LDL) คอเลสเตอรอลเหล่านี้สามารถเกาะติดผนังหลอดเลือดได้ ก่อให้เกิดการอุดตันและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

4. ลดฟังก์ชันของหลอดเลือด

คอร์ติซอลสามารถทำลายการทำงานของเซลล์บุผนังหลอดเลือด (เซลล์เอนโดธีเลียม) ซึ่งเป็นเซลล์ที่ทำหน้าที่รักษาความยืดหยุ่นและการไหลเวียนของเลือดที่เหมาะสมในหลอดเลือด เมื่อเซลล์บุผนังหลอดเลือดทำงานผิดปกติ จะนำไปสู่การอักเสบและการสร้างคราบพลัคในหลอดเลือดได้ ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือด

โดยสรุปแล้ว คอร์ติซอลที่หลั่งออกมาจากความเครียดเรื้อรังสามารถส่งผลกระทบเชิงลบต่อระบบไหลเวียนโลหิตหลายประการ รวมถึงการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิต และคอเลสเตอรอล ตลอดจนลดการทำงานของหลอดเลือด ผลกระทบเหล่านี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้น การจัดการความเครียดจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่เป็นอันตรายของคอร์ติซอลที่มีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด