Wat helpt tegen oorpijn in het vliegtuig?

Wat helpt tegen oorpijn in het vliegtuig?

Oorpijn tijdens het vliegen is een veelvoorkomend probleem dat ontstaat door drukverschillen in het oor. Dit kan leiden tot een vervelend gevoel van druk of pijn, en zelfs gehoorverlies. Gelukkig zijn er een aantal eenvoudige methoden om oorpijn tijdens het vliegen te voorkomen en te verlichten.

Kauwen

Het kauwen stimuleert de spieren rondom de buis van Eustachius, die lucht naar het middenoor laat stromen. Door te kauwen wordt de buis van Eustachius open gehouden, waardoor de luchtdruk in het middenoor kan gelijk worden aan de luchtdruk buiten het oor. Dit kan de druk op het trommelvlies verminderen en oorpijn verlichten.

Dichtslaande oren

Als je last hebt van dichtslaande oren, kun je proberen de volgende oefening:

1. Knijp je neus dicht met je vingers.
2. Adem diep in door je mond.
3. Pers krachtig naar buiten door je neus, alsof je je neus probeert te snuiten.

Deze oefening helpt om de buis van Eustachius open te forceren, waardoor de luchtdruk in het middenoor gelijk wordt. Dit kan de pijn en druk in je oren verlichten.

Andere tips

• Gebruik oordoppen of een gehoorapparaat om de luchtdruk in je oren te reguleren.
• Probeer een neusspray of decongestant te gebruiken om congestie te verminderen.
• Drink veel vocht om je neusgangen vochtig te houden.
• Zorg dat je niet verkouden bent of een infectie aan de bovenste luchtwegen hebt voordat je gaat vliegen.
• Vraag je arts om advies als je regelmatig last hebt van oorpijn tijdens het vliegen.