Le sel iodé contient-il du sucre ?

Le sel iodé : du sel, de l’iode, et… du sucre ? Mythe démystifié.

La croyance populaire veut parfois que le sel iodé contienne du sucre. Cette affirmation est, dans la grande majorité des cas, fausse. Le sel iodé, contrairement à certaines idées reçues, ne contient pas de sucre ajouté intentionnellement dans sa composition. Son objectif premier est l’apport d’iode, un oligo-élément essentiel à la santé, pour prévenir les carences et les troubles associés comme les goitres ou les problèmes thyroïdiens.

Alors, d’où vient cette confusion ? La présence occasionnelle de traces infimes de dextrose peut expliquer cette idée erronée. En effet, certains sels iodés peuvent contenir de minuscules quantités d’agents anti-agglomérants. Ces additifs alimentaires ont pour rôle de prévenir l’agglomération des cristaux de sel, assurant ainsi une meilleure fluidité du produit. Le dextrose, un sucre simple, peut parfois faire partie de la composition de ces agents anti-agglomérants. Cependant, il est crucial de souligner la quantité extrêmement faible de dextrose présente, rendant son impact nutritionnel absolument négligeable. On parle ici de traces infimes, bien loin de constituer une source significative de sucre dans l’alimentation.

En conclusion, affirmer que le sel iodé contient du sucre est une simplification inexacte. Bien que des traces d’agents anti-agglomérants, potentiellement contenant du dextrose, puissent être présentes, leur quantité est tellement minime qu’elle n’a aucune conséquence sur l’apport calorique ou glucidique quotidien. Le sel iodé reste donc un produit principalement composé de chlorure de sodium et d’iode, essentiel pour la santé publique. L’accent doit être mis sur l’importance de l’iode pour le bon fonctionnement de la thyroïde plutôt que sur une possible, et infime, présence de sucre.