Quelle marque de sel contient de l'iode ?

Quelle marque de sel contient de l’iode ?

L’iode est un oligo-élément essentiel pour le corps humain, qui contribue à la production d’hormones thyroïdiennes. La carence en iode peut entraîner des problèmes thyroïdiens et d’autres problèmes de santé.

Pour prévenir les carences en iode, de nombreux pays ajoutent de l’iode au sel de table. Cela garantit que les gens peuvent consommer de l’iode même s’ils ne consomment pas d’autres aliments riches en iode, tels que les fruits de mer ou les œufs.

Marque de sel iodé

Cerebos est une marque de sel iodé populaire au Royaume-Uni et dans d’autres pays. Le sel iodé Cerebos est disponible en paquets de 400 g et en paquets de 2.

En plus de Cerebos, d’autres marques de sel iodé comprennent :

• Morton
• Cargill
• Diamond Crystal
• Windsor

Importance du sel iodé

Le sel iodé est important car il constitue un moyen simple et efficace de prévenir les carences en iode. Il est particulièrement important pour les femmes enceintes et qui allaitent, car l’iode est essentiel au développement du cerveau et du système nerveux du fœtus et du nourrisson.

Si vous êtes préoccupé par votre apport en iode, vous pouvez parler à votre médecin ou à un diététicien. Ils peuvent vous aider à déterminer si vous avez besoin de prendre des suppléments d’iode ou d’apporter des changements à votre alimentation.