Comment arrêter la progression de l'arthrose ?

L’arthrose : Prévenir sa progression

L’arthrose est une maladie articulaire dégénérative qui affecte les cartilages, les tissus protecteurs qui recouvrent les extrémités des os. Malheureusement, il n’existe actuellement aucun traitement capable d’arrêter la progression de l’arthrose.

Traitements symptomatiques

Bien que la progression de l’arthrose ne puisse être stoppée, des traitements sont disponibles pour soulager les symptômes et améliorer la qualité de vie des patients. Ces traitements comprennent :

• Médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) : Ils réduisent l’inflammation et la douleur.
• Corticoïdes : Ils peuvent être injectés dans l’articulation pour soulager temporairement la douleur et l’inflammation.
• Thérapie physique : Elle peut renforcer les muscles autour de l’articulation et améliorer la mobilité.
• Suppléments de glucosamine et de chondroïtine : Bien que leur efficacité soit controversée, certaines études suggèrent qu’ils peuvent ralentir la progression de l’arthrose.

Mesures préventives

Bien qu’il n’existe aucun remède, plusieurs mesures préventives peuvent être prises pour réduire le risque de développer de l’arthrose ou ralentir sa progression :

• Contrôle du poids : L’excès de poids exerce une pression supplémentaire sur les articulations.
• Exercice régulier : Il renforce les muscles et améliore la souplesse.
• Éviter les blessures : Les blessures articulaires peuvent entraîner une arthrose ultérieure.
• Alimentation saine : Une alimentation riche en fruits, légumes et grains entiers peut réduire l’inflammation et favoriser la santé des articulations.

Gestion de la douleur

Bien qu’il soit impossible d’arrêter la progression de l’arthrose, plusieurs stratégies peuvent aider à gérer la douleur et à améliorer la fonction articulaire :

• Thérapie par la chaleur ou le froid : Elle peut soulager la douleur et réduire l’inflammation.
• Massage : Il peut détendre les muscles et améliorer la circulation sanguine.
• Acupuncture : Elle peut libérer des endorphines qui ont des effets analgésiques.
• Dispositifs d’assistance : Les cannes ou les déambulateurs peuvent réduire la pression sur les articulations douloureuses.

Il est important de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic précis et discuter des options de traitement les plus appropriées. Bien que la progression de l’arthrose ne puisse être arrêtée, des mesures peuvent être prises pour soulager les symptômes et améliorer la qualité de vie.