Quelle est la tension le matin au réveil ?

La tension artérielle au réveil : Pourquoi est-elle élevée le matin ?

La tension artérielle, measure par la pression exercée par le sang sur les parois des artères, fluctue naturellement tout au long de la journée. Elle est généralement plus basse pendant le sommeil et augmente progressivement au réveil.

Tension artérielle élevée au réveil

Une tension artérielle de 166/100 mmHg au réveil est considérée comme élevée. Cette hypertension matinale peut être un signe de problèmes de santé sous-jacents et nécessite une attention médicale.

Causes de l’hypertension matinale

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à une tension artérielle élevée au réveil, notamment :

• Activation du système nerveux sympathique : Le système nerveux sympathique est activé au réveil, ce qui entraîne une augmentation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle.
• Hormones de stress : Les hormones de stress, comme l’adrénaline et le cortisol, sont libérées au réveil, ce qui peut augmenter la tension artérielle.
• Déshydratation : La déshydratation nocturne peut entraîner une réduction du volume sanguin, ce qui augmente la concentration du sang et la pression artérielle.
• Troubles du sommeil : Les troubles du sommeil, comme l’apnée du sommeil, peuvent interrompre le sommeil et entraîner une tension artérielle élevée au réveil.
• Médicaments : Certains médicaments, comme les stéroïdes et les décongestionnants, peuvent augmenter la tension artérielle.
• Consommation excessive d’alcool ou de caféine : La consommation excessive d’alcool ou de caféine avant de se coucher peut augmenter la tension artérielle le matin.

Importance d’un suivi médical

Une tension artérielle élevée au réveil n’est pas normale. Il est essentiel de consulter un médecin pour déterminer la cause sous-jacente et recevoir un traitement approprié. Le médecin effectuera des mesures répétées de la tension artérielle et prescrira des tests supplémentaires, tels que des analyses de sang et un électrocardiogramme, pour évaluer la santé cardiaque.

Traitement de l’hypertension matinale

Le traitement de l’hypertension matinale dépend de la cause sous-jacente. Il peut inclure :

• Changements de mode de vie, comme une alimentation saine, de l’exercice régulier et la gestion du stress
• Médicaments pour abaisser la tension artérielle
• Traitement des troubles du sommeil
• Réduction de la consommation d’alcool et de caféine

Conclusion

Une tension artérielle de 166/100 mmHg au réveil est élevée et nécessite une attention médicale. Il s’agit d’un signe potentiel de problèmes de santé sous-jacents et il est essentiel de déterminer la cause et de recevoir un traitement approprié. En gérant l’hypertension matinale, les individus peuvent réduire leur risque de complications cardiovasculaires à long terme.