Soll man bei Fieber die Stirn kühlen?

Sollte man bei Fieber die Stirn kühlen? Der richtige Umgang mit erhöhter Körpertemperatur

Fieber ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Infektionen oder Krankheiten. Es hilft, Krankheitserreger abzutöten und das Immunsystem zu stärken. Allerdings kann hohes Fieber auch gefährlich sein und Beschwerden wie Schüttelfrost, Kopfschmerzen und Muskelschmerzen verursachen.

Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass man bei Fieber die Stirn kühlen sollte. Dies ist jedoch nicht empfehlenswert, da es die Wärmeregulation des Körpers stören kann.

Gründe, warum das Kühlen der Stirn bei Fieber vermieden werden sollte:

• Körpertemperatur regulieren: Der Körper versucht bei Fieber, seine Temperatur zu erhöhen, um Infektionen zu bekämpfen. Das Kühlen der Stirn kann diese Bemühungen stören und zu einer Verlängerung des Fiebers führen.
• Wärmeerhaltung: Ruhe und Wärme sind bei Fieber entscheidend. Das Kühlen der Stirn kann Wärme ableiten, was zu Schüttelfrost und Unbehagen führen kann.
• Gefahr der Hypothermie: Übermäßige Kühlung bei hohem Fieber kann zu einer Hypothermie (Unterkühlung) führen, die lebensbedrohlich sein kann.

Stattdessen empfohlene Maßnahmen:

• Ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Fieber führt zu Flüssigkeitsverlust, daher ist es wichtig, viel zu trinken, um Austrocknung zu verhindern.
• Leichte Kleidung: Tragen Sie lockere, atmungsaktive Kleidung, um Wärmeableitung zu fördern.
• Kühles Bad oder Dusche: Ein kurzes, kühles Bad oder eine Dusche kann helfen, Fieber zu senken, ohne den Körper zu stark abzukühlen.
• Medikamente: Wenn das Fieber hoch ist oder länger als 24 Stunden anhält, kann die Einnahme von fiebersenkenden Medikamenten wie Paracetamol oder Ibuprofen empfohlen werden.

Wann die Stirn kühlen hilfreich sein kann:

In einigen Fällen kann eine kühle, feuchte Kompresse auf der Stirn subjektiv wohltuend sein und Kopfschmerzen lindern. Vermeiden Sie jedoch übermäßige Kühlung und lassen Sie die Kompresse nicht länger als 15 Minuten liegen.

Fazit:

Im Allgemeinen sollte das Kühlen der Stirn bei Fieber vermieden werden, da es die Wärmeregulation des Körpers stören kann. Stattdessen ist es wichtig, Ruhe zu bewahren, Wärme beizubehalten, ausreichend Flüssigkeit zu trinken und gegebenenfalls Medikamente einzunehmen. Sollte das Fieber hoch sein oder anhalten, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt.